KetoTibet Keto ཀི་སྤྲོ་འབྲོག་ཟས?

༑ ཚད་མཐོའི་ཚན་རིག་ཞིབ་འཇུག་ཡིག་ཆ་དག་འདིར་གཏོང་གིས་ཡོད་པས་ཞིབ་ཆ་གཟིགས་པ་ལ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མཁན་ཚོ་ངེས་པར་དུ་གཟིགས་རོགས་ཞུ་བ་དང་། གཞན་ལ་ཡང་ཁྱབ་འགྲེམས་གནང་རོགས། ཐུགས་རྗེ་ཆེ།།

Eat Mostly Fats


ཚྭ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན་པ་དང་ཚྭ་ཉུང་བའི་ཉེན་ཁ་ Why is sodium important & Dangers of low sodium intakes

Salt v Sodium

ཟ་ཁུ་གཅིན་སྙི་རིགས་གཉིས་པ་མངར་ནད་དེ་ལྡོག་སྟངས་ How to reverse type 2 diabetes

Nutrition Coalition for Dietary Policy

The Science Behind the Dietary Guidelines

Fat and Obesity: does fat make you fat?

Fat and Cancer: Does Fat of Any Kind Cause Cancer?

Saturated fats: do they cause heart disease?

(ཀོལེ་སིཋེརོལ)མཁྲིས་ཞག་དམའ་བ་ལས་མཐོ་ན་ཚེ་རིང་བར་གནས་པ་ Living longer with higher LDL-C than low LDL-C

Biomarker differences between centenarians and non centenarians

Increasing animal protein intake to prevent cognitive decline

Low-Carb vs DASH Diets for High BP and Type 2 Diabetes:    A Randomized Trial

Food Addiction: 5 Signs & How To Beat It

CARBOTOXICITY - Noxious Effects of Carbohydrates

Tumors Grow Luxuriantly With Carbs

ཚིལ་ཞག་གིས་སྙིང་རྩ་མི་འགོག Fat Doesn't Clog Arteries

Cholesterol & Calorie Hypotheses Are Both Dead - Time To Focus On INSULIN RESISTANCE

སེམས་ནད་ལ་ཀི་སྤྲོ་ Keto Diet For Mental Illness

Carbohydrate-Insulin Model Evidence

Our Prescription Drugs Kill Us In Large Numbers

(ཨལ་ཛ་མིར་ནད་) དྲན་ཤེས་ཉམས་ནད་དེ་གཅིན་སྙི་རིགས་གསུམ་པ་Alzheimer's - Type 3 Diabetes

Prevent/Treat Colorectal Cancer With Ketogenic Diet

ཤ་མར་ཚིལ་ཞག་གིས་སྙིང་རྩ་མི་འགོག་པ་དང་སྙིང་ནད་དེ་གཉན་ཁའི་ནད་རྐྱེན་ཡིན་ Saturated Fat Does Not Clog Arteries

Hiding Unhealthy Heart Outcomes In A Low-Fat Diet Trial

Systematic Review of RCT of Low-Carb vs Low-Carb/Low Calorie Diets

Yale Food Addiction Scale

Artificial Sweeteners Saccharian & Sucralose Raise Blood Sugar

Ketogenic Diet & Cardiovascular Diseases

Low Cholesterol associated with mortality

A Scientific Statement From the American Heart Association

American Diabetes Association endorses low-carb diet

The effect of a low-carb, keto diet on glycemic control in type 2 diabetes

High LDL is not associated with increased cardiovascular disease

Cholesterol & heart disease – the relationship is not what you think

LDL-C does not cause cardiovascular disease: a comprehensive review of the current literature

Statin Use Associated With Insulin Resistance

Low-Carb Diet is safe & effective for treating diabetes (RCT)

Impact of a Ketogenic Diet on Metabolic Parameters

SALT: is lower always better?

Limit on saturated fats is unnecessary: Journal of American College of Cardiology

Meta-analysis: No conclusive link between saturated fats and CV risk

Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal

One Dose Of Alcohol Is Enough To Modify The Brain

Effect of Fruit on Liver, Insulin Resistance & Lipid Profile: RCT

High Cognitive Function Linked With High Cholesterol

The Jupiter Trial - Myth Or Reality

བོད་སྨན་དང་ཀེན་སར་བཅོས་ཐབས་ Tibetan Medicine in Cancer Theraphy

Low Carb Literature 2022

         ཀི་སྤྲོ་དང་ཀླད་པའི་ཀེན་སར་(འབྲས/སྐྲན་ནད) Keto And Brain Cancer

Keto Diet in Alzheimer's Disease

སེམས་ནད་དྲན་ཉམས་དེ་ཀི་སྤྲོས་བཅོས་པ་དང་སྔོན་འགོག་བྱེད་ Treat/Prevent Dementia With Keto

ཀི་སྤྲོ་ཟ་སྟངས་གྱིས་སྙིང་ནད་ཉེན་རྐྱེན་ཞན་དུ་གཏོང་བ་ Keto Diet Reduces CVD Risk Factors: A Meta-Analysis Of RCTs

Low-Carb High Fat vs Hi-Carb Low-Fat on Type 2 Diabetes: A RCT Trial

ཤ་མེད་སྔོ་ལྡུམ་གྱི་ཟ་སྟངས་དང་འཆི་རྐྱེན་ཚང་མ་ Vegetarian Diet & All Cause Mortality

     བ་ཕྱུག་གི་འོ་མ་ངོ་མ་དང་སྔོ་ལྡུམ་གྱི་འོ་མ་རྫུན་མ་ Real Cow Milk vs Plant Drinks

Red Meat Improves Glucose & Insulin Markers: A Meta-Analysis of RCTs

Reduce Gastroesophageal Reflux: A Randomized Controlled Trial

Effect of Fluoride on Different Immune Parameters in Humans

Chronic Schizophrenia Put Into Remission With Ketogenic Diet

It's time to change the dogma: Cancer is not a genetic disease.

More Resources:

Therapeutic Ketogenic Carbohydrate Restriction

གཉེན་ཉེ་གྲོགས་ཚོ་ལ་ འདི་སྟོན་རོགས། འགྲེམས་རོགས། སྐུལ་མ་གཏོང་རོགས། ནད་གཞི་མང་པོ་ལས་སྐྱོབས་རོགས། བཀའ་དྲིན་ཆེ། ཀི་སྤྲོ་རྒྱལ་ལོ།།