ketotibet.com
ཀི་སྤྲོ་བདེ་ལེགས ༢༠༢༣།།
Keto Delek (wellness) 2023!
མིའི་འཕྲོད་བསྟེན་ཡག་ཤོས་ལ་གནའ་བོའི་བོད་ཀྱི་འབྲོག་པའི་ཟ་སྟངས།།
A Traditional Tibetan Nomadic Way Of Eating For Optimal Human Health!
ལུས་སེམས་གཉིས་ཀ་ལ་བདེ་བའི་ཟས་ཀྱི་བླང་དོར་འདི།
མི་རྩ་མི་རབས་ལ་འགྲིགས་ཀྱང་དེང་སང་མ་འགྲིག་པ་ཅི།
ལུས་སེམས་ཀྱི་ཁམས་ལ་བདེ་བའི་འབྲོག་ཟས་དེ་བླང་།།
ལུས་སེམས་ཀྱི་ཁམས་ལ་གནོད་པའི་དེང་ཟས་དེ་དོར།།
HEART - སྙིང་
མངར་རྫས་དང་འབྲུ་རིགས་ཟ་མང་དྲག་ནས་སྙིང་ཁམས་སྐྱོ་རུ་འགྲོ་བཞིན་པ།།
DIET - ཟས་བཅུད་
གནའ་བོའི་འབྲོག་པ་ནང་བཞིན་ཟས་སྤྱོད་བྱུང་ན་དེང་དུས་ཀྱི་ནད་རིགས་མང་ཆེ་བ་ཉུང་རུ་འགྲོ་བ།།
Let's do it!
Let's make current diabetes pandemic in Tibetan and Himalayan regions a thing of the past. Let's defeat this pandemic. Let's make this a history - one by one. We can do it. We have done it in the past. So let's embrace our very own native nomadic ways - healthy eating and non-sedentary lifestyle.
Let's go KORA!
ketotibet.com
Improve Health Of Tibetans
འདས་པའི་བཅུ་ཕྲག་ཁ་ཤས་ཞིག་གི་ནང་ལ། གཞིས་བྱེས་གཉིས་ཀ་ལ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་ཕོན་ཆེན་པོ་ཞིག ཁྱབ་རྡལ་ཆེ་ཤོས་ཡོད་པའི་དེང་དུས་ཀྱི་ནད་རིགས་སྣ་ཚོགས་ན་བཞིན་པ་མཁྱེན་གསལ་རེད།།
Diabetes - མངར་ནད།
བོད་རིགས་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ནང་ལ་ཀ་རའི་ནད་ན་མཁན་མང་རུ་འགྲོ་ཡོད་རེད།།
Heart - སྙིང་ཁམས།
མངར་རྫས་དང་འབྲུ་རིགས་ཟ་མང་དྲག་ནས་སྙིང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་སྐྱོ་རུ་འགྲོ་བཞིན་པ་རེད།།
Diet - ཟས་སྤྱོད།
གནའ་བོའི་འབྲོག་པ་ནང་བཞིན་ཟས་སྤྱོད་བྱུང་ན་དེང་དུས་ཀྱི་ནད་རིགས་མང་ཆེ་བ་ཐག་རིང་པོར་བྲོས་འགྲོའི་རེད།།
Seek professional help
This website is intended to share information on a low carb healthy lifestyle, but is NOT PERSONAL MEDICAL ADVICE.
Please seek personal medical advice from your healthcare professionals or click here to find a low-carb doctor near you.
